Тайната за отслабване и как да задържите резултата без йо-йо ефект
Посещавате любимата си книжарница и посягате към най-новата книга за диети. Какво ли препоръчва поредният нов…
Read more
Болки в гърба и излишни килограми – има ли връзка между тях
Не е тайна за никого, че наднорменото тегло може да повлияе негативно на здравословното състояние на…
Топ 10 на най-големите митове за храната и диетите (част 1)
Четенето на любимото ви списание, скролването през социалните медии или посещението на популярни уеб сайтове всеки…
Най-здравословните ядки – подходящи за отслабване и богати на протеини
Макар и с миниатюрни размери, семената и ядките са ценен дар от плодородната земя, пълни със…
Ненаситен апетит и глад – какви са причините и как да ги овладеете
Ах, ето го отново този досадник – ненаситен апетит, каращ корема ви да къркори и да…
Време е за кардио: всички предимства на кардио тренировката
Колоездене, бягане, плуване, танци, кикбокс – всички тези занимания имат страхотен и изключителен положителен ефект върху…