Леки ястия за летния сезон – пет рецепти за основни ястия и салати
В разгара на летния сезон много хора търсят начин да влязат във форма, макар и с…
Read more
Тайна рецепта за естествена детоксикираща напитка, подходяща за всеки ден
Детоксикацията е естественият процес, чрез който човешкото тяло премахва токсините и вредните вещества от организма. Въпреки…
Бавно отслабване – защо е толкова трудно да стопим мастните депа
В много случаи основна цел на това да се подложим на диета за отслабване е стопяването…
4 диети за отслабване, които може да доведат до дехидратация
Някои от най-популярните и използвани диети за отслабване може индиректно да създадат риск от дехидратация на…
Въглехидратите не са враг на отслабването – ето защо
Повечето нисковъглехидратни диети се основават на разбирания, близки до глупостта. Имаме предвид крайното ограничение или тотално…
Как влияе храната върху психичното здраве – науката зад храната и настроението
Широко известно е, че храненето играе ключова роля за физическото ви здраве. Но проучванията също така…