Есенна трапеза – здравословни храни и рецепти за сезона
Есента е прекрасен сезон за нови предизвикателства. Жаркото лятно слънце и безгрижните дни на лятото отстъпват…
Read more
Инсулинова резистентност и отслабване – кои храни помагат
Инсулиновата резистентност е едно от състоянията, което се среща все по-често в съвременността. Начинът на хранене…
Строгата ви диета за отслабване няма ефект? 5 вероятни причини
Има много и неопровержими доказателства за това, че с подходяща диета може да се постигне ефикасно…
Възход на японските хранителни тенденции през 2022
В Япония се поставя голям фокус върху здравословното хранене и начин на живот. Може би този…
Повечко мазнини по корема или наднормено тегло – кое е по-опасно
Увеличаващата се популярност на атлежър дрехите, които съчетават в себе си едновременно спортни и елегантни черти…
Устойчиво нишесте – позволеният тип въглехидрати за вашата диета
Едно разпространено схващане гласи, че всички храни, богати на въглехидрати, пречат на отслабването. И ако се…