Изненадващо засищащи храни с малко калории за вашата диета
Засищаща и калорична са две определения за храната, които никак не е задължително да вървят заедно.…
Read more
Водна интоксикация – какво се случва при свръх хидратация
Дали е възможно да прекалим в стремежа да осигурим на тялото си редовна и оптимална хидратация?…
Ще има ли ефект диетата с периодично гладуване лично за вас
Т.нар. фастинг, или периодичното гладуване, вече се счита за своеобразен стандарт като метод за бързо отслабване.…
Най-добрите диети за 2022 г. според експертите [част 1]
Хората спазват диета по много причини. Някои се борят с нездравословно тегло и искат да обърнат…
Невероятните ползи на динята за отслабване и детокс
Хапването на диня е не само приятно и забавно занимание (заради семките), но и изключително полезно…
Връзката между диабета и солта – какво трябва да знаете
Солта е едно от най-важните хранителни вещества за човешкото тяло. Нашите тела се нуждаят от сол…