5 важни въпроса по пътя към изграждане на здравословни навици
Независимо дали опитвате да се храните по нов начин, да спортувате повече или да практикувате нови…
Read more
5 начина да пиете повече вода за по-добра хидратация и отслабване
Идва лято! С всеки следващ ден то се приближава все повече и ни приласкава с по-високите…
Обездвижване и задържане на вода – как да се справите с този проблем
Задържането на вода е един от най-често срещаните проблеми при двата пола и дори да не…
Актуални диети през 2020-та година – класация на топ 5 режима за отслабване (2)
Веган, палео, кето, зелена диета, диета за “малка черна рокля” и режим Скарсдейл са някои от…
5 начина да останете мотивирани за отслабване у дома #ОставамВкъщи
You have the power to shape your life. Днес е най-добрият ден да промените живота си,…
Контрол на кръвното налягане за отслабване – зони на пулса и други полезни съвети
Днес вероятно не сте се замисляли, но кръвното налягане е един важен показател за здравето, който…