5 начина да останете мотивирани за отслабване у дома #ОставамВкъщи
You have the power to shape your life. Днес е най-добрият ден да промените живота си,…
Read more
Контрол на кръвното налягане за отслабване – зони на пулса и други полезни съвети
Днес вероятно не сте се замисляли, но кръвното налягане е един важен показател за здравето, който…
Актуални диети през 2020-та година – класация на топ 5 диети за отслабване (1)
Новата година тече с пълна сила и вече вторият месец е към края си. С всеки…
Най-добрите високо интензивни упражнения за отслабване и тънка талия
Всеки някога през живота си е бил на диета, дали поради наближаващото лято или рожден ден…
Фасция и колаген – как са свързани и действат в синхрон
Вашата фасция представлява влакнестата съединителна тъкан, простираща се в цялото ви тяло. Тя представлява около 20 % от вашата…
Защо мъжете страдат от затлъстяване – мерки за контрол и правилно хранене
Когато обсъждаме затлъстяването, обикновено се съсредоточаваме върху добре познатите заболявания, често обусловени от наднорменото тегло. В…