Изчисляване на калориен дефицит – с колко изгорени калории топим 1 кг
В интернет вече лесно може да се открият препратки към най-различни калкулатори за изчисляване на калориен…
Read more
Как да избегнете преяждането с празнична храна (и да разтоварите правилно)
Наближават коледните празници, които са време на радост, споделеност, приятни моменти с любимите хора, и разбира…
Нисковъглехидратна или диета с ниско съдържание на мазнини – коя е по-ефикасна
Да се намали теглото и да се стопят излишните килограми далеч не е толкова проста задача,…
Зимна диета: 10 здравословни храни, които трябва да консумирате
Тъй като дните стават все по-къси и мразовитите нишки на зимата обхващат домовете ни, има нещо…
Детоксикиращите съставки на Ликуид Офф
В днешния забързан начин на живот и замърсен свят телата ни са изложени на различни токсини…
Кои са най-ефективните храни и билки за есенен детокс?
Листата постепенно променят цвета си, въздухът става все по-хладен и с това есента предвещава не само…