Ръководство за отслабване за дами над 40 – диета и упражнения
Събуждате се една сутрин малко след 40-годишна възраст и с неприкрита изненада установявате, че кантарът показва…
Събуждате се една сутрин малко след 40-годишна възраст и с неприкрита изненада установявате, че кантарът показва…
Годината вече е към края си и скоро идва време за новогодишни обещания. Знаете ли кое…
Въпреки че все повече специалисти отричат нисковъглехидратния режим като средство за отслабване, точно той може да…
Нека започнем с едно клише – храната е на първо място винаги, когато говорим за здраве.…
Обикновено специалистите ни съветват, че за да отслабнем и да сме здрави трябва да съблюдаваме приема на калории и…
Вероятно знаете, че човешкото тяло съдържа около 70% вода и че се нуждаете от достатъчно течности…