Средиземноморска диета срещу кето диета – коя е по-добра
През последните години две диети за отслабване фокусират сериозно внимание върху себе си. Визираме т.нар. средиземноморска…
Read more
Флекситарианство – може ли да се отслабне с тази диета и как
Терминът флекситарианство е сравнително нов, но вече добре познат и печели своите последователи. Спазването на флекситарианска…
Диета без въглехидрати – повече полезна или вредна е тя
В ерата на най-разнообразните диети е лесно да се натъкнете на всякакви препоръки за ограничения в…
Кето плодове, бедни на въглехидрати, за по-лесно отслабване
Може ли да се консумират плодове по време на кето диета? Този въпрос често разделя диетолозите…
Добър сън за бързо и лесно отслабване – връзка между съня и теглото
Резултатите от последни проучвания показват, че ключът към мечтаното тегло може би се крие в спалнята.…
2 причини за затлъстяване, които подценяваме, а не трябва
Проблемът със затлъстяването сред населението все по-често се определя като пандемия. Сред засегнатите има хора от…