Кардио на гладно – как работи, предимства и недостатъци
Дали да е добре да се яде преди тренировка или не, винаги ще бъде горещо обсъждана…
Read more
Отслабване по време на пандемия – да вземем нещата в свои ръце
Намираме се във време на извънредна епидемиологична обстановка от почти година. Пандемията от COVID-19 безспорно промени…