Въглехидратна ротация – как може да я използвате при кето режим
Може би сте чували за ротация на въглехидрати в контекста на бодибилдинг или атлетични тренировки, но…
Може би сте чували за ротация на въглехидрати в контекста на бодибилдинг или атлетични тренировки, но…