Причини за емоционален глад и как да се справим с него
Всички сме чували, че емоционалният глад е една от основните причини да не можем да отслабнем.…
Read more
След 40: Хранителни нужди и метаболизъм при жените + съвети за отслабване
40 са новото 20! Чували ли сте този актуален израз? Съвременните икономически условия и промяната на…
След 50: Хранителни нужди и метаболизъм при жените + съвети за добро здраве
Телата ни се променят с напредването на възрастта и това е неоспорим факт. Нашите хранителни нужди…
Диабет тип 1 и 2 и отслабване – Мисията възможна в 7 лесни стъпки (част 2)
Изграждането на подходящ начин на хранене при диабет може да бъде трудно начинание. Не само, че…
Диета с бавни въглехидрати – потенциални ползи за отслабване и други ефекти
Ако сте попаднали на тази статия, най-вероятно искате да научите повече за въглехидратите и се интересувате…
За оптимална енергия, здраве и спортна форма избягвайте този въглехидрат
Здравословните въглехидрати имат място в балансираната съвременна диета на всеки човек. Но от морето информация, която…